این اشتباهات رایج روزهداری را همین امسال کنار بگذارید
بوشهر 24: ماه رمضان، فرصتی عالی برای خودسازی و بازنگری در رفتارها و تقویت ارتباط با خداوند است. همچنین روزه...
در حاشیه خبرها
قاتل خاموشی که حتی ورزش هم مهارش نمیکند
بوشهر 24: نشستن طولانیمدت فقط به معنای کمتحرکی نیست و میتواند زنجیرهای از تغییرات زیستی را در بدن فعال کند؛...
با این خوراکی ساده قند خون را سریع پایین بیاورید
بوشهر 24: تحقیقات جدید نشان میدهد مصرف لیموترش پس از غذاهای نشاستهای میتواند سرعت افزایش قند خون را کاهش داده...
۳ ترکیب مکملی که مغز را زودتر پیر میکنند
بوشهر 24:با گسترش بازار مکملها و تبلیغات مرتبط با تقویت حافظه و سلامت مغز، آگاهی از ترکیبهای خطرناک و محدودیتهای...
رمز سلامت روزهداران در ماه رمضان
بوشهر 24: دکتر مامک هاشمی درباره وعده سحری در ماه رمضان توضیح داد: سحری باید مانند وعده ناهار کامل و...
چرا هرچه سن بالاتر میرود، زمان سریعتر میگذرد؟
بوشهر 24: احساس شتاب گرفتن زمان با افزایش سن، تجربهای مشترک میان بسیاری از افراد است. به گزارش بوشهر 24...
۵ روش عالی برای داشتن استخوانهای محکم
بوشهر 24: استخوانها نهتنها چارچوب بدن هستند، بلکه از اندامهای داخلی هم محافظت میکنند. بنابراین باید بهخوبی مراقب آنها باشید....
مکملها را چه موقع بخوریم که اثر کنند؟
بوشهر 24: رژیم غذایی سالم، رژیمی است که «سلامت» کلی بدن ما را حفظ کند یا بهبود بخشد. این رژیم...
برای تغذیه سالم این ۶ توصیه را جدی بگیرید
بوشهر 24: پیام اصلی دانش تغذیه در سالهای اخیر ساده و روشن است: «غذای واقعی بخورید.» یعنی خوراکهایی که کمترین...
کدام دمنوشها سرماخوردگی را کوتاهتر میکنند؟
بوشهر 24:مصرف دمنوشهای گیاهی گرم، راهکاری طبیعی برای کاهش سرفه، گلودرد و گرفتگی بینی است. به گزارش بوشهر 24 به...